9.蛤蜊 蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固醇在肝脏合成、加速胆固醇排泄。夏季的蛤蜊 ...
10.海带 海带清积热 海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。另外， ...
日常生活中有时不免会为一些事而生气，从养生角度讲，生气后最好吃一些顺气食物，吃什么顺气呢？以下为大 ...
萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最 ...
没有火了人自然就美了萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者 ...
萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最 ...
由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候， ...
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过 ...
夏季天气炎热，温度过高，所以人们就很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？炎热的夏天， ...
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清 ...
