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阳气
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秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(5)
2012/10/30
榛子有益于发育 营养价值:榛子由于其含有油质(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(6)
2012/10/30
花生可滋润肌肤 营养价值:花生中蛋白质含量丰富,每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(7)
2012/10/30
葵花籽——保护心血管 葵花籽是市面上最普遍的了,我们也喜欢看电视、聊天时候随手抓把葵花籽磕。它 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(8)
2012/10/30
南瓜籽——降压好帮手 有报道说,每天吃50克左右南瓜籽,可有效防止前列腺炎和前列腺癌,这对男性 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(9)
2012/10/30
腰果——素食者的营养补充剂 腰果因为外形长得像肾,所以得此名。腰果含蛋白质、脂肪和各种维生素含 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)(10)
2012/10/30
松子 被誉为“长寿果”。 作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚 ...
春天阳气上升 如何祛火防燥
2013/2/26
春天又是一个干燥的季节,饮食不当易上火,春季降火气吃现季的蔬果,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 ...
秋季养生要养阳 5种寒凉食物伤阳气要少碰
2012/9/7
今天是白露节气。此时阳气渐收,阴气渐长,天气转凉,日夜温差增大,夜有露珠。中医理论认为,到了秋季 ...
食疗养生:夏季警惕5种寒凉食物损伤阳气
2012/6/4
中医饮食讲究温补,那么寒凉食物吃了会让身体很受伤,会损伤身体的阳气,那么什么食物属于寒凉食物呢?小 ...
七类人夏天尽量别吃冷饮 莫因贪凉损了阳气(2)
2010/6/13
1.阳虚体质 阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚 ...
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