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阳气
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清明节养生要吃对 顺时饮食护阳气
2015/4/1
清明作为节日,与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志,而节日则包含着一定的风俗活 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发(2)
2011/3/6
1.起居生活:小心倒春寒 “惊蛰”是反映物候的节令,时值公历三月上半月,天气渐渐回暖,春雷开始 ...
顺应生发护阳气 春季养生5大秘诀
2012/2/6
春季,流感、肠道传染病发病率不断上升,那忙碌的现代人在春季应如何养生,从而扶养正气而防百病呢?春季养 ...
春主生需护好阳气 最宜吃9种升发食物(4)
2013/2/20
花茶——赶走春困 花茶性质甘凉而气味分芳,又有辛辣消散之气,有利于散发体内经冬郁结的寒邪,促进 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发(11)
2011/3/6
⑥仰卧起坐:两手抱膝仰卧。然后向左转动,同时展体成俯卧,两臂、两腿伸直,头部微抬。静止1~3秒, ...
男性养生:常揉腰眼关元 强壮阳气补虚健肾
2011/10/11
随着进入中年,男人因为身体和精神方面的双重压力,经常感到很疲惫。经常按摩腰眼和关元穴,可有效的改善男 ...
春节养生要补阳 18种食物让你“阳”气十足(2)
2013/3/1
大蒜:春季多吃大蒜,不仅因为其性温,也可以补充人体之阳,并且它还具有很强的杀菌力,对于细菌引起的感冒 ...
冬季怕冷 9道食疗方固肾补阳气(3)
2013/11/26
7.芪杞炖子鸡 童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童 ...
春季阳气上升容易便秘 如何解决便秘问题
2014/3/6
中医认为,冬去春来,人体阳气勃发,积热下注于肛门,便可出现大便秘结。根据不同体质采用不同的中药疗法, ...
健康:让你损伤阳气的五个饮食误区(2)
2010/2/25
2海鲜,请食有节制除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品,还有很多食品、饮品,虽然感觉上温度并不低, ...
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