鸡汁海中宝原料：冬瓜1000克、虾仁100克、鸡蛋6个。 操作要领：将冬瓜去皮并挖去内瓤后雕成花状 ...
煎莴笋烩香菇原料：莴笋12根（共约500克）、香菇200克、五花肉200克。 操作要领：将莴笋去皮 ...
秋天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。准备好 ...
对付秋燥，少吃油、甜、辣、咸的食物，葱、姜、蒜、胡椒等燥热的食物要少吃，饮食应以清淡为主。多吃粗 ...
简要内容：现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、 ...
核桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，用于治疗肺肾两虚、久咳痰喘、小便频多等症。百合 ...
◎营养师连线“多事之秋”营养不宜补太多□记者肖波实习记者薛墨瑶俗语讲“一场秋雨一场凉”，近日天气开始 ...
山药百合大枣粥 [配方]山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。 [做法] ...
清补瘦肉汤 [配料]瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克( ...
醋椒鱼 [配料]黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量 ...
