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　　7、白桃　　喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去 ...

　　8、苹果　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤 ...

　　9、猕猴桃　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有 ...

　　10、香蕉　　香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰 ...

　　冬天来了，是否感觉干燥的天气让你严重缺水。你是否口唇干裂，感觉浮躁不安？专家说这是火气过旺，上火 ...

　　苦瓜烧排骨　　原料：苦瓜2根、小排350克、生姜3片、葱一小段、八角2枚、料酒2汤匙、生抽2汤匙 ...

　　蜂蜜苦瓜　　材料：苦瓜，蜂蜜，冰块。　　做法：　　1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。　　2、苦瓜片 ...

　　苦瓜拌木耳　　原料：苦瓜、黑木耳、红椒、大蒜头、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油。　　做法：　　 ...

　　凉瓜薏仁排骨汤　　原料：薏米仁、排骨、苦瓜、八角、生姜、葱、盐、料酒。　　做法：　　1、提前将薏 ...

　　菱角素肉汤　　时间：30分钟　　材料：香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克　　调味 ...

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