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　　春节前这些天,日照市东港区三庄镇每天外运苹果近百吨。在苹果里层加挡两公分泡沫板,然后盖上棉被,外 ...

健康专题：顺应节气秋季养生　　本周将迎来“秋分”节气。俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿 ...

　深秋的寒潮袭来，忽然发现自己别人更怕冷，要如何才能解决怕冷的问题呢?下面，爱美网小编教你提升抗寒能 ...

　　2.温灸气海穴、关元穴　　养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。 ...

　　3.温泉浴　　大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉 ...

　　4.晒后背　　肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩 ...

　　5.热水浴足　　我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进 ...

　　6.瑜伽莲花坐　　正常坐姿，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将 ...

　　7.多吃舒畅经络的食物　　很多芳香食物有舒缓情绪的作用，同时可以明显的通畅经络，使得经络中的气血 ...

　　8.梳头百遍　　古时候称为“栉发”。用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每 ...

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