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防寒
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冬季防寒养生 10个小窍门
2010/12/7
导语:今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些 ...
冬季防寒养生 10个小窍门(3)
2010/12/7
3、防“点”病 原因:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗 ...
专家支招 教你六个防寒小窍门
2011/1/7
冬至已过,天气再暖和也会感觉得到空气中的寒意。冬季寒冷,容易冻出各种病,所以防寒保暖就成了最重要 ...
科学饮食:高含铁食物防寒
2011/12/24
冬季防寒,应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。专家表示,寒冷的季节应该增加热量的 ...
冬季坚持叩齿有助养肾防寒
2012/1/4
人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后, ...
冬季养生重在养肾防寒(2)
2012/11/13
饮食调养: 原则 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜 ...
春季仍需防寒 男性春季养生要点
2014/2/20
春季养生保健是必须的,不论是男女老少,在春季这样一个万物复苏,大地回春的季节里面,都是需要养生保健的 ...
保健:防寒10个小窍门提高抵抗力
2010/11/23
冬季寒潮来临时,要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季 ...
羊肉防寒温补 白菜益心健脾
2011/12/12
宜吃的肉类 羊肉。肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆 ...
冬季要养肾防寒 10种食物最护肾
2013/12/25
冬季随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远 ...
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