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防寒抗感
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冬季坚持叩齿有助养肾防寒
2012/1/4
人的阳气盛衰,往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后, ...
养生推荐:廉价又营养的坚果 消除疲劳抗感冒(6)
2012/10/18
碧根果:抗感冒流感 5颗碧根果就能满足每天锌推荐量的1/6。锌对维持白血球正常功能非常关键,足 ...
食疗养生:巧用食物防感冒 盘点最佳抗感冒食物(6)
2012/11/12
瘦肉保持铁的摄入量对维持健康的免疫功能非常重要。瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物里含有的铁很容易被人体吸收 ...
春季仍需防寒 男性春季养生要点
2014/2/20
春季养生保健是必须的,不论是男女老少,在春季这样一个万物复苏,大地回春的季节里面,都是需要养生保健的 ...
冬季养生:常吃8道“抗感菜”提高抗病力让你冬天不感冒
2012/11/12
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外, ...
冬季饮食:提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒
2012/11/24
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食 ...
保健:防寒10个小窍门提高抵抗力
2010/11/23
冬季寒潮来临时,要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季 ...
冬季要养肾防寒 10种食物最护肾
2013/12/25
冬季随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远 ...
羊肉防寒温补 白菜益心健脾
2011/12/12
宜吃的肉类 羊肉。肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆 ...
冬季出游有注意 预防寒冷是关键
2015/1/19
凛冽的寒风,枯黄的树木,仍然挡不住市民出行的脚步。冬季旅游要注意什么?为你搜罗一些冬季旅游常识小锦囊 ...
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