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　　带鱼　　【功用】养血补虚，和中开胃。　　主治：血虚营养不良，毛发枯黄或产后乳汁减少;脾胃虚弱，食 ...

　四、热水泡脚　　睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水 ...

　　胖头鱼　　功效：　　胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂 ...

　　板栗　　栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效， ...

　　六、温水刷牙　　医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正 ...

　　狗肉　　狗肉味甘、性温、咸，归脾、胃、肾经;　　狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。 ...

　　山药　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、 ...

　　血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。（算 ...

2、菠菜炒粉丝原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油 ...

3、椒油炝藕片原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。烹饪方法：①姜 ...

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