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防寒保暖
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立冬之后天渐冷 吃什么滋补御寒保暖(5)
2013/11/8
提升身体抵御寒冷能力几大小妙招 1、早上床睡足觉:早睡以养阳气,冬季要保证充足睡眠,才有益于阳气 ...
秋末养生重保暖 滋补防病很重要
2015/11/2
秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉,清晨感觉到阵阵的凉意,而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。起 ...
冬季女性保暖防寒 常踏进7大养生误区(6)
2010/12/25
误区6:皮肤干燥瘙痒不得不抓挠。 冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失,缺水的肌肤也就 ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖
2012/12/5
1、血管:遇冷收缩易变脆。寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收 ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖(3)
2012/12/5
3、肺:早晨雾气最伤肺。冬季寒冷、干燥的空气,都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护, ...
冬季养生防寒 6个部位一定要保暖(5)
2012/12/5
5、鼻子:防止病菌从鼻入。鼻子是人体整个呼吸系统的“窗户”和“换气孔”。冬天鼻黏膜直接接触冷空气,其 ...
小雪养生注意御寒保暖 阴盛阳衰注意护阳防燥
2011/11/22
“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月初或者下半月(因闰月而异)。“小雪”是反映天气现象的节令。古 ...
冬至防寒进补讲究多
2011/12/21
冬至来临,很多市民会在此时补养身体,养精蓄锐。营养专家指出:进入数九天后,人们应防寒保暖,动中求静 ...
小雪养生注意御寒保暖 阴盛阳衰注意护阳防燥(4)
2011/11/22
老话说,小雪节气前后一定会变天,太阳似乎被乌云藏了起来,气温也低了几度。而且北方大部分地区开始普 ...
春节养生茶饮当道 驱寒保暖润肺生津(3)
2012/1/16
③、红茶抗寒冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增 ...
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