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养生提示:多食有害!12种营养品并非多多益善(10)
2011/2/17
钾:能稳定血压,预防中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡,而且能增加骨密度。爱吃咸的人,腹 ...
老人养生健脑推拿十法(3)
2011/3/22
5、揉太阳穴。用两手食、中二指按住两侧太阳穴,先顺时针按揉24次,再逆时针按揉24次。疏通经络, ...
养生:8种果子更年期妈妈要多吃 可缓解症状(8)
2011/4/25
银杏银杏有很好的促进血液循环的功能,能提高血液中的携氧量,因此能活化脑细胞,提高注意力和记忆力。银杏 ...
养生警惕:12种补品吃多了不滋补反伤身(10)
2011/9/24
钾:能稳定血压,预防中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡,而且能增加骨密度。爱吃咸的人 ...
关爱自己 8个小动作拯救亚健康上班族(5)
2012/7/30
摇头晃脑而颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加脑部 ...
养生推荐:27种吃得起的顶级抗衰老食物(8)
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金枪鱼 推荐理由:金枪鱼脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头疼,防治湿疹,缓解皮肤干燥。 草 ...
好雨时节 春季必知的9个养生之道(6)
2013/2/21
6、要注意身体保暖。春天到来天气转暖,致病的细菌、病毒等随之生长繁殖,因而流行性感冒、麻疹、流行 ...
寒露养生防身燥亦应注重精神调养(5)
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养颜:26种抗衰老食物越吃越年轻(9)
2009/12/18
抗衰老食品十七:金枪鱼推荐理由:金枪鱼脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头疼,防治湿疹,缓解皮肤干燥 ...
八种食物让胆固醇快速下降(4)
2010/3/22
3.鲑鱼 想吃肉的时候,建议你就吃鱼。从很多方面来看,鱼中的OMEGA-3脂肪酸都对心脏有好处 ...
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