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防上火
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九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火
2011/9/7
秋天吃什么好呢？中医讲究天人合一，所以秋天也就要吃些应时应节的蔬菜。如秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳 ...
九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（2）
2011/9/7
避免消化不良：韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食 ...
九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（3）
2011/9/7
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水 ...
九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（4）
2011/9/7
深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火
2011/10/9
预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（2）
2011/10/9
藕是东方蔬菜之王，抗衰老 秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力， ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（3）
2011/10/9
避免消化不良：韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（4）
2011/10/9
防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（5）
2011/10/9
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（6）
2011/10/9
强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油 ...
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