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长寿食物
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养生须知:大蒜消炎又杀菌 盘点不起眼10大长寿食物(9)
2012/9/24
九、豆类 这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪,高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(2)
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2、酸奶医师建议:酸奶是对抗癌症的绝佳食物,还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中, ...
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2012/9/24
4.粥护胃补元气。 粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收 ...
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2012/9/24
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养生须知:大蒜消炎又杀菌 盘点不起眼10大长寿食物(7)
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七、红薯 要想你的饮食有所改善,那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物,含有大量的 ...
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养生须知:大蒜消炎杀菌 推荐不起眼的6大长寿食物(6)
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藜麦 藜麦所含的营养素是任何谷物都无法企及的。比起糙米来,它含有大约两倍的纤维和蛋白质,而且构成那 ...
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