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秋冬护肤锦囊 橄榄让你避开干燥
认识的橄榄油的美容作用一、忘掉燥痒 在干燥的季节,橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干 ...
养生锦囊:每天10件事 健康一辈子
1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早 ...
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职场锦囊 助你战胜职场焦虑
 养成一次搞定的习惯。  发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得你心烦意乱。动手 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(2)
  先把任务分类。  手头事情一大堆时,不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后,优先做“紧急又重要 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(3)
  提前完成多半任务。  日本效率专家松本幸夫建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(4)
  睡前给第二天“预热”。  如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(5)
  提前开始。  日本时间管理专家高井伸夫发现,早上1小时的效率,能抵下午2、3个小时。因此,提前1 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(6)
 上午用脑,下午动身体。  松本幸夫发现,不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑,比如整理资料、 ...
职场锦囊 助你战胜职场焦虑(7)
  用零碎时间做小事。  等人、开会前这种琐碎的时间,不妨做些小事,比如订东西、写便条等,不知不觉事 ...
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