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养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法
很多减肥中的MM都是因为控制食欲上出了问题，吃得过多，而导致减肥失败。减肥时应该如何控制食欲呢？下面 ...
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（2） 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（2）
　　3.不要任意启动食欲来开胃，譬如：搜冰箱、逛夜市、进入吃到饱餐厅。这样会让你吃得过多而导致肥胖。 ...
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（3） 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（3）
　　5.想好要吃的份量，不可多吃或冲动进食；避免狼吞虎咽，享受不到食物细致美味。　　6.利用天然高纤 ...
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（4） 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（4）
　　7.饭后要户外散步或喝茶聊天，以建立整合美食经验，不是只重视食物份量，而是品质！8.不要在非进食 ...
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（5） 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（5）
　　9.收到食品礼盒立刻转手送别人。　　10.买菜，等吃饱了再去买！ ...
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（6） 2011/3/18
养生：快“闭嘴”！镇压食欲12心法（6）
　　11.用餐后，立刻清空餐桌，立刻洁牙！　　12.闲暇时要运动，不要吃零嘴。 ...
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（3） 2011/11/11
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（3）
　　三、头晕目眩　　症状：头晕目眩，有时突然起身就会出现两眼发黑，两腿发软，站不稳的感觉。　　预示身 ...
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（9） 2011/11/11
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（9）
　　九、大量脱发　　症状：无缘故的出现大量脱发。　　预示身体状况：女性比男性更容易出现分散性脱发症状 ...
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状 2011/11/11
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状
　　很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，这说明身体是处于一种“亚健康”的状态，女性 ...
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（2） 2011/11/11
女性养生：镇压健康“罢工”，“反攻”9种疾病症状（2）
　　二、烦躁易怒　　症状：另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。　　预示身体状况：如果你有明显的察觉， ...
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