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钙片
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养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（5）
2012/11/13
补钙第六名：海参 海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（6）
2012/11/13
补钙第七名：紫菜 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（7）
2012/11/13
补钙第八名：黑木耳 黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（8）
2012/11/13
补钙第九名：海带 每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（9）
2012/11/13
其他补钙食物 鱼骨 日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（10）
2012/11/13
猪脑 猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。民间有吃脑补脑之说，食用有很好的健 ...
冬季补钙：价格便宜易吸收 8种天然钙片食物
2012/11/29
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容 ...
冬季补钙：价格便宜易吸收 8种天然钙片食物（2）
2012/11/29
２、鱼类——泥鳅同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近６倍，是带鱼的１０倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两 ...
冬季补钙：价格便宜易吸收 8种天然钙片食物（3）
2012/11/29
４、谷类——燕麦 各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的７．５倍之多。尽管燕麦中的 ...
冬季补钙：价格便宜易吸收 8种天然钙片食物（4）
2012/11/29
６、坚果类——榛仁 榛仁在各种坚果中含钙量最高，每１００克炒榛子的钙含量高达８１５毫克，能够满 ...
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