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钙片
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养生须知：堪比钙片的11种天然健康补钙食物（11）
2012/5/31
11、橙汁 鲜榨橙汁中既不含钙也不含维生素D，这些通常都是需要营养强化的。比如说，强化钙和维生 ...
女性养生：抱着钙片喊补钙？女人补钙谨记七件事（2）
2012/11/13
2、补钙应终生坚持 30岁前补钙，是吸收率最高最好的阶段，30岁以后补钙要适量，必要时还要听从 ...
女性养生：抱着钙片喊补钙？女人补钙谨记七件事（4）
2012/11/13
4、不单纯补钙，保持食物多样化 在食物中的草酸和植酸是可能影响钙的吸收的。如菠菜、生菜、红白萝 ...
女性养生：抱着钙片喊补钙？女人补钙谨记七件事（5）
2012/11/13
5、女性孕期补钙要注意 孕中期钙量：1000毫克/天 胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝 ...
女性养生：抱着钙片喊补钙？女人补钙谨记七件事（6）
2012/11/13
6、中年后做检查、养成良好生活习惯 中年后，尤其是绝经后，骨量丢失速度加快，建议每1~2年进行 ...
女性养生：抱着钙片喊补钙？女人补钙谨记七件事（7）
2012/11/13
7、老年后加强运动 步入老年后，应坚持适当运动、加强防摔措施，预防骨折。老年人仍应积极补充钙和 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙
2012/11/13
钙是人体所需的重要元素之一。人一生中的许多阶段都需要补钙。如何补钙更科学？俗话说"药补不如食补" ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（2）
2012/11/13
补钙亚军：虾皮 100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米富含蛋白质，还含有丰富的 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（3）
2012/11/13
补钙第四名：乳酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。 ...
养生须知：补钙别只抱着钙片 食物也能桥补钙（4）
2012/11/13
补钙第五名：芥菜 其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有 ...
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