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钙片
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补钙并非一定吃钙片 10种食物补钙很给力(5)
2014/5/2
补钙第九名:海带 海带的含钙量丰富是常被人忽视的,其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外 ...
补钙不一定吃钙片 10种食物是“钙世”高手
2014/10/22
不少人觉得,补钙是儿童或者老人才需要做的事情。实际上,在30岁之后,身体中钙质的流失速度就会大于 ...
补钙不一定吃钙片 10种食物是“钙世”高手(2)
2014/10/22
此外,虾皮含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中 ...
补钙不一定吃钙片 10种食物是“钙世”高手(3)
2014/10/22
5、奶酪 奶制品是食物补钙的最佳来源之一,而且这些钙很容易吸收,奶制品中以奶酪的含钙量为高,每 ...
补钙不一定吃钙片 10种食物是“钙世”高手(4)
2014/10/22
8、海参 大家都知道海参对人体健康那是相当的好,其营养价值异常的高,每100毫克海参的含钙量为 ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐
2014/12/26
钙是人体内一种重要的常量营养素,它不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分,而且在机体各种生理和生化过程中 ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐(2)
2014/12/26
第四名:乳酪奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。每100克奶 ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐(3)
2014/12/26
第七名:紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力, ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐(4)
2014/12/26
补钙食谱做法1、牛奶洋葱汤原料:鲜奶300毫升,洋葱1个,橄榄油、盐各适量。做法:洋葱去蒂切丝,入油 ...
补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐(5)
2014/12/26
5、三鲜豆腐羹原料:豆腐300克、剥壳虾100克、豌豆20克、玉米粒30克、鸡蛋1个、高汤适量、香菜 ...
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