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钙片
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冬季补钙：价格便宜易吸收 8种天然钙片食物（5）
2012/11/29
８、饮品类——牛奶 牛奶是钙的好来源，喝２５０克（一袋）牛奶，大约可以获得２７５毫克的钙，且饮 ...
补钙并非只有钙片 补钙须抓住10大食物远离10个误区
2013/1/13
美国每年120万骨折病人中有70%系由于骨质疏松所致，骨折后大约有50%的患者终生残废，我国患骨 ...
补钙不一定非吃钙片 推荐10种食物补钙最有效（2）
2013/3/18
补钙亚军：虾皮 虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养 ...
补钙不一定非吃钙片 推荐10种食物补钙最有效（3）
2013/3/18
补钙第四名：乳酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每1 ...
补钙不一定非吃钙片 推荐10种食物补钙最有效（4）
2013/3/18
补钙第六名：海参 海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100 ...
补钙不一定非吃钙片 推荐10种食物补钙最有效（5）
2013/3/18
补钙第八名：黑木耳 黑木耳是降血压的良品，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，排在第八位 ...
补钙不一定非吃钙片 推荐10种食物补钙最有效（6）
2013/3/18
补钙第九名：海带 海带的含钙量丰富是常被人忽视的，其实每100克海带的钙含量为241毫克。另外 ...
补钙并非一定吃钙片 10种食物补钙很给力（2）
2014/5/2
补钙季军：牛奶 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、 ...
补钙并非一定吃钙片 10种食物补钙很给力（3）
2014/5/2
补钙第五名：芥菜 除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥 ...
补钙并非一定吃钙片 10种食物补钙很给力（4）
2014/5/2
补钙第七名：紫菜 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它 ...
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