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重阳
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重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（4）
2012/10/23
速度宜缓：细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化 ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（5）
2012/10/23
3、精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。 4、在各长寿之乡还有许多 ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（6）
2012/10/23
鸡蛋炒豆腐 原料：嫩豆腐，鸡蛋。 调料：味精，盐，葱花，姜末。 做法： 将锅热加油少许， ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（7）
2012/10/23
番茄肉末 原料：番茄，火腿，冬菇，青豆，肉末。 做法： 番茄选色红坚实的，洗净后挖去蒂，再 ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（8）
2012/10/23
红烧鳝鱼 原料：鳝鱼，冬笋，带皮肥瘦肉，水香菇。 调料：大蒜头，香菜，植物油，酱油，料酒，白 ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（9）
2012/10/23
海带烧排骨 原料：排骨250克，海带结100克，白萝卜100克。 调料：盐，酱油，生姜。 做法 ...
重阳佳节话你知：老人长寿的饮食秘诀（10）
2012/10/23
另外一点值得注意的是，饱食容易导致老人老年痴呆，据医生介绍，老人进食过饱营养过剩后，大脑中被称为 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点
2012/10/23
多吃下面这8种食物影响你的一生，让你健康长寿活到99。一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（2）
2012/10/23
二、西红柿 1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（3）
2012/10/23
三、巧克力 1、拥有快乐：巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快 ...
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