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小龙虾热量高,一餐不能超10只?小龙虾每100克可食用部分能量低于草虾 高热量其实来自“重口味”
  最近,网上有报道称,“吃一顿小龙虾的热量得跑一场半程马拉松才能耗掉”,建议人 ...
中秋虽然离我们还有一段距离,不过刚进入8月中旬,月饼已经出现在了下沙的街头巷尾,不少大型商超、糕饼店 ...
营养与养生 9种食物是藏盐大户(8)
  8.主食拌酱。吃拌饭、拌面等主食时,通常会加入许多酱料,容易吃进过多的钠。解决方法:最好少吃油盐 ...
养生:“二不四要” 控制食量瘦身更有效
  导读:要想减肥,就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣,比较开胃,只会让你越吃越多 ...
范冰冰去水肿瘦身7招式(6)
  6饭局后一定喝绿茶外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局,在吃完饭后记得马上喝点绿茶,补 ...
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