大多数人会有这样的感觉,接近午休或下班时肚子会饿,往往会影响工作效率,这个时候不妨吃一点“绿色零食” ...
1、饮食要注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性 ...
常吃白米患糖尿病风险增加78%受访专家:王宏才,中国中医科学院教授、博士生导师,世界中医药学会联合会 ...
受访专家:王宏才,中国中医科学院教授、博士生导师,世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会副秘书长。白米 ...
我不要肥嘟嘟,只要好线条!我要穿上梦寐以求的S号!把你的L号衣服挂在床头激励自己加入新一轮的减肥战吧 ...
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在 ...
◆坚果类食品如核桃、榛子、松子,因含有微量元素铜、锌等,又有较多的不饱和脂肪酸,能够激活大脑的神经反 ...
1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二 ...
根据科学研究表明,怀孕1—3个月的孕早期,胎儿虽然发育快,但其体积增长相对小得多,体重在孕足3个 ...
1岁多的宝宝就开始吃膨化食品,几个月的宝宝爱喝100%的纯果汁,越来越多的宝宝喜欢吃甜食或其他口味重 ...