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花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些 ...

大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人 ...

无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑 ...

奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生 ...

芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。葡萄干，有益气、补血、悦颜 ...

薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑 ...

　　春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过这个敏感的季节，小编 ...

一般人们都认为，患病、身体不舒服时吃些鸡蛋，可使身体增加营养尽快好转起来。其实，并非人人吃鸡蛋都有益 ...

2.吃鸡蛋过敏的人有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻，还有的人吃鸡蛋后全身皮肤起疹子。这都是过敏症状 ...

3.发热病人人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鸡蛋，会引起腹胀和 ...

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