跳绳是一种简单而方便的运动。其简单就在于没有什么特别的技巧，工具也只是一根跳绳就搞定了。方便是因为它 ...
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通过锻炼减肥效果不一 你有可能已经听说，虽然锻炼确实能够保持体重不增加，但是体育锻炼对减去身上 ...
碳酸饮料、矿泉水、运动饮料、功能性饮品、蔬果汁……炎炎夏日，面对一个如此纷繁复杂、良莠不齐的饮料市场 ...
身体周刊记者屠俊在健身房的跑步机、单车区可以看到很多男生女生，但在无氧器械区里就只看见男生。很多女生 ...
日前，蒙牛《赢在中国》第二赛季西南和西北赛区的初选，分别在蒙牛四川工厂和呼和浩特总部进行。由蒙牛 ...
食物养生 人体通过大运动量的锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳感。为了及时消除疲劳，改善症状，除了进 ...
许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节(关节产品，关节资讯)酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们 ...
"减肥"几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验，胖的人，如果生活型态没有改变，无论 ...
想知道传说中的减肥运动到底能消耗多少热量吗?有哪些能让你最快速度瘦身呢?一起来看看吧! 壁球： ...
