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运动瘦身
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瘦身又养心的八大运动(7)
2010/11/25
勇敢进取:登山 适合人群:性格怯懦、自满、保守、急功近利的女性。 运动点评:不是去征服山,而 ...
降暑又瘦身的三种运动减肥法
2008/7/7
当气温一再高攀时,连静坐也不是停止流汗的方法,长久坐着不动,最容易出现的现象是肚子周围渐渐出现“游泳 ...
瘦身又养心的八大运动(2)
2010/11/25
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瘦身又养心的八大运动(8)
2010/11/25
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特效瘦身法 无需运动月瘦八斤
2009/10/6
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8项有氧运动助你快速瘦身(3)
2010/8/20
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8项有氧运动助你快速瘦身(4)
2010/9/27
3.推压肩部 器材:椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头 目标功效区:肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运 ...
瘦身又养心的八大运动(4)
2010/11/25
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瘦身又养心的八大运动(5)
2010/11/25
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8项有氧运动助你快速瘦身(6)
2010/8/20
6.台阶提踵 器材:台阶、哑铃 目标功效区:小腿 A:双脚前掌站在一级台阶上,脚后跟悬在台 ...
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