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为什么会春困呢？从中医角度来说，春困是一种气血内虚的表现，通过适当的运动和饮食调节可预防春困，容易春 ...

　　原因四：高强度运动不能减肥据介绍，很多中青年人喜欢的高强度、大运动量、短时间内的运动项目，一般都 ...

　　三，拉丁舞　　拉丁舞的扭腰、摆臀、甩臂等动作十分的性感迷人，不但可以柔软女性的腰身，而且还能让我 ...

20岁就成为流行乐曲歌后，身高1.65米，体重55公斤，最喜欢穿露脐的迷人裤，展示其性感身体的布兰妮 ...

很多追求身材健美的女性朋友都抱怨，过完一个冬天就会长胖好几斤，眼看辛辛苦苦锻炼了一个夏天的成果付之东 ...

运动可以减肥，但是如果运动时喝水过多或者运动后立即休息反而会得到相反的效果还会影响身心健康，切记这四 ...

　　原因二：强度太大运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，譬如举杠铃等，由于运动 ...

　　身高179cm的孙菲菲，镁光灯一打到身上，一身的模特韵味立即显露，用行话来说，是个很有镜头感的选 ...

运动方案四：高尔夫高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动 ...

　　二是看身材——更苛刻：清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。 ...

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