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健康提示:五招让男性远离过劳死(4)
应常吃的食品  蜂蜜:每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,能安五脏,止痛消毒,坚持吃能防止血管硬化。  大蒜:有 ...
健康提示:五招让男性远离过劳死(5)
勤上卫生间  不要憋尿:人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增 ...
  改革——  研修生制“变质”  本质是剥削劳动力  面对日益高涨的质疑和批评,日本政府并没有不闻 ...
警惕“过劳死”!白领养生如何缓解身心疲劳(2)
  专家们认为下列几种方法对缓解脑力疲劳极为有效:  1.首先应讲究心理卫生、加强品德修养,自己的心 ...
警惕“过劳死”!白领养生如何缓解身心疲劳(3)
  4.多睡觉。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人 ...
警惕“过劳死”!白领养生如何缓解身心疲劳(4)
白领缓解心理疲劳妙招1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应 ...
警惕“过劳死”!白领养生如何缓解身心疲劳(5)
3、增强心理品质,提高抗干扰能力,培养多种兴趣,积极转移注意力由于客观原因,白领大多不得不处在一种工 ...
警惕“过劳死”!白领养生如何缓解身心疲劳(6)
 医生提醒  小病要及时治疗工作须量力而行  虽然工作繁忙,但有一些征兆的话一定要早就医检查,以免发 ...
养生:避免过劳死 熬夜族要加多营养了(2)
  ■夜班后注意补充优质蛋白质  上夜班后,不少人食欲不振,吃饭不香,时间长了影响营养供给。因此,在 ...
养生:避免过劳死 熬夜族要加多营养了(3)
■注意补充维生素a  夜班工作多在光线较暗的环境下,尽管电灯光较亮,但由于周围环境较暗,明暗差大,很 ...
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