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边吃边瘦
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十大超级减肥食物让你边吃边瘦(5)
2010/5/24
5.苹果: 苹果含有独特的苹果酸、果胶、纤维素、叶酸、维生素C、钙、苹果多酚,可以促进新陈代谢,减 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(6)
2010/5/24
6.秋葵: 秋葵是属于高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的绝妙减肥食物,有丰富的胡萝卜素、维 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(7)
2010/5/24
7.筊白笋: 筊白笋属于热量低、纤维多、水分高,容易有饱足感的蔬菜,含有钙、磷、铁、维生素A、C、 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(8)
2010/5/24
8.黑木耳: 黑木耳含丰富的纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C,对人体消化系统有良 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(9)
2010/5/24
9.牛蒡: 牛蒡含丰富的蛋白质、菊糖、寡糖、膳食纤维、维生素C、B群及多酚,是营养价值极高的蔬菜, ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(10)
2010/5/24
10.香蕉: 香蕉含丰富的果胶、水溶性纤维、钾、铁、镁、维生素B6、B12、蛋白质,其中果胶与水溶 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(2)
2010/6/4
2.蒟蒻: 蒟蒻富含葡甘露聚醣,完全不含脂肪且几乎零热量,是减肥绝佳的替代品。丰富的水溶性纤维能促 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(3)
2010/6/4
3.无糖豆浆: 无糖豆浆属于高营养食物,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、钠、钾、大豆异黄酮 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(4)
2010/6/4
4.奇异果: 奇异果富含维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、奇异果酵素、β胡萝卜素、钙、镁、铁且低 ...
十大超级减肥食物让你边吃边瘦(5)
2010/6/4
5.苹果: 苹果含有独特的苹果酸、果胶、纤维素、叶酸、维生素C、钙、苹果多酚,可以促进新陈代谢,减 ...
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