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辣食
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冬季饮食养生十大原则：要多吃苦辣食物（8）
2010/12/13
8、小火与大火 多吃用小火(焖、炖、热、煨)烹调的食物，少吃用大火(炸、爆、烧)做的食物。 ...
冬季饮食养生十大原则：要多吃苦辣食物（9）
2010/12/13
9、寒与热 食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议，寒者以热补、热者以寒补的平衡膳食，如果破坏 ...
冬季饮食养生十大原则：要多吃苦辣食物（10）
2010/12/13
10、饥与饱 不可过饥过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的。如果长 ...
年关谨防皮肤病：不吃辛辣食物预防神经性皮炎
2011/1/18
皮肤是人体最大的器官，除了日常生活中的过敏原影响、物件磕碰、气温环境等外部原因会造成直接的皮肤问 ...
冬季养生：六种“辣食” 辣出女人健康（2）
2011/1/26
辣椒预防感冒 辣椒性热味辛，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷 ...
冬季养生：六种“辣食” 辣出女人健康（3）
2011/1/26
大蒜能抗病毒 大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒 ...
冬季养生：六种“辣食” 辣出女人健康（4）
2011/1/26
花椒缓解疼痛 花椒性温味辛，含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散 ...
冬季养生：六种“辣食” 辣出女人健康（5）
2011/1/26
洋葱防动脉硬化 洋葱性温味辛，含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以 ...
冬季养生：六种“辣食” 辣出女人健康（6）
2011/1/26
胡椒祛风健胃 胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑、白两种 ...
养生：6种辣食 预防防疾病最有效（2）
2011/6/2
生姜排汗降温 生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化。生姜还能杀灭口腔 ...
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