主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘 ...
主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、 ...
第三阵营：牛奶和奶制品 低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。 最后防线：肉和坚果 ...
主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、 ...
第三阵营：牛奶和奶制品低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。最后防线：肉和坚果 鸡肉、火 ...
必买品1.水果和蔬菜——新鲜的、冰冻的或者罐头都是不含脂肪的。2.米、意大利面和其它谷物，如大麦。— ...
必买品1.水果和蔬菜――新鲜的、冰冻的或者罐头都是不含脂肪的。 2.米、意大利面和其它谷物，如大麦 ...
主打王牌：新鲜水果和蔬菜 莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。 苹果、橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、 ...
第二梯队：谷物 杂粮、红薯、玉米、原味面包、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、椒盐脆饼干(低盐)、通 ...
第三阵营：牛奶和奶制品 低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。 ...
