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“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（2） 2011/12/13
“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（2）
　　方法2：利用手机的震动功能来燃烧脂肪。打开手机的音乐加震动模式，然后把它放在身体脂肪蓄积的部位， ...
“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（3） 2011/12/13
“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（3）
　　方法3：利用手机的生理周期应用程序，这是很有用的一个手机应用。通过查询人的生理周期，可以知道那些 ...
“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（4） 2011/12/13
“享瘦”趣谈：随时随地手机减肥法让肥肉远离你（4）
　　方法4：利用手机中的计算器功能来减肥。首先了解一下各种食物中卡路里的含量和人体一天的营养需要量。 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹” 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”
　　1.每天坚持走45分钟　　每天坚持走45分钟，每周5天，这样能让你在半年内减少10磅的体重。散步 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（2） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（2）
　　2.给自己改头换面　　减肥除了为了让自己更健康，变得美丽也是重要的因素。穿漂亮的合身的衣服，不要 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（3） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（3）
　　3.停止使用作为奖励　　当食物变成了“奖”，苗条身材也就渐行渐远了。很多人喜欢在开心的时候大吃一 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（4） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（4）
　　4.把零食锁起来　　如果你无法抵制零食的诱惑，不妨把它们锁起来吧!然后在橱柜门上贴一些提醒性的纸 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（5） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（5）
　　5.吃东西要慢　　要记住，你是一个女生，所以，就要有淑女的姿态。平时吃东西的时候，不要像男生那样 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（6） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（6）
　　6.不要节食　　节食并不是一个有效的减肥方法。过度节食不仅会造成身体上的不健康，还会在你恢复饮食 ...
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（7） 2012/2/8
早春“享瘦”趣谈 “肉肉妞”8招蜕变“骨感妹”（7）
　　7.不要随心所欲地吃东西　　想要控制食欲，就要知道你的食欲触发器，也就是要知道什么食物会让你食欲 ...
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