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　　7、需保持清醒时应该吃:鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源。美国圣路易斯大学研究人员发现，与 ...

　　11、想要个孩子的时候应该吃:巴西坚果，富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。不该 ...

6、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物 ...

7、需保持清醒时应该吃：鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美国圣路易斯 ...

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性 ...

2.黄豆　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制 ...

3.南瓜子　　男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番 ...

4、红润有益——西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）美丽建议：每星期3到5次健康加分：这些水果中富含的 ...

　　1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病，主要是因为缺乏维生素C，而一 ...

　　2.蛋类　　众所周知，蛋类可提供优质蛋白，而蛋黄中富含胆碱，可提高记忆力。 ...

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