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　　3、肥胖时应该吃:烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。不该吃: ...

　　12、想保持年轻时应该吃:葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰 ...

　　想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好 ...

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4.胡萝卜　　B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外 ...

6、酸酸甜甜——莓类（蓝莓，草莓，曼越橘）美丽建议：每星期3到4次健康加分：与酒的作用相类似，这些水 ...

5.海鲜　　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食 ...

7.高维生素C食物　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活 ...

众所周知，叶酸、纤维素和铁是孕妈妈及其腹中胎儿必需的营养成分，需要从食物中不断摄取。但是，你可能想不 ...

8.全麦面包　　说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。 ...

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