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起居养生
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初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(4)
2012/5/7
住:慎防失眠和空调病 目前,“睡得香”已被世界卫生组织确定为健康的重要客观标志之一。随着生活节 ...
秋季养生:防凉防秋燥 饮食起居按摩来调理(3)
2011/9/5
保健篇 静坐吐纳利身心 ①于清晨洗漱后,在室内闭目静坐,牙齿闭合36次,再用舌在口中搅动,待 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(8)
2012/5/18
四、饮食养生 1、及时适当补充能量 小满时节,万物繁茂,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消 ...
冬季养生起居必需注意的6件事(6)
2011/12/29
六、饮食温热勿燥: 冬季饮食应把握“适当清淡”原则,由于冬季寒冷,人们喜食温热食物抵御寒邪,但 ...
秋季养生:防凉防秋燥 饮食起居按摩来调理
2011/9/5
导语:秋季天气渐渐转凉,为了更好地防凉防秋燥,睡觉要护住胸背,吃饭宜少辛增酸,压揉承浆穴可防秋燥。此 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略
2012/5/7
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量 ...
饮食清淡适量运动,夏至来临这样起居更养生
2019/6/20
夏至迎来,时而雨水充沛,时而阳光明媚。夏至日是多地进入“烧烤模式”的时刻。夏至日这一天太阳直射北回归 ...
养生:内分泌失调长痘痘 注意饮食起居可调理
2011/7/18
导语:内分泌失调容易导致脸部长痘痘,如果不及时处理,容易在脸上留下疤痕,让人措手不及,用手去挤、捏、 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(3)
2012/5/7
小心脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差 ...
养生:内分泌失调长痘痘 注意饮食起居可调理(2)
2011/7/18
内分泌失调的原因有哪些呢? 生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般 ...
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