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春季养生，当心赖床易引发的5大疾病（3）
2011/3/11
3、肢体疲乏无力。 经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间 ...
春季养生，当心赖床易引发的5大疾病（5）
2011/3/11
5、妨碍神经系统功能。 睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长 ...
养生警惕：春天赖床小心患呼吸道疾病（2）
2011/3/29
2、肢体疲乏无力。经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌 ...
养生警惕：春天赖床小心患呼吸道疾病（4）
2011/3/29
4、导致体虚。 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加；人休息时心跳、收缩力、排血量下降。 ...
12星座上班不赖床 晨起养生提神妙方（2）
2011/7/13
多看阳光或者色彩明亮的东西 大家一定都有这样的经验，如果某天下雨天气阴沉，这天你的生物钟醒过来 ...
12星座上班不赖床 晨起养生提神妙方（3）
2011/7/13
积极快乐的心理暗示 身体起床了，心却赖在床上，这样长久下来你会觉得上班真没劲，早起真是痛苦。但 ...
12星座上班不赖床 晨起养生提神妙方（4）
2011/7/13
让音乐叫醒你的耳朵 新的一天开始了，在美好中开始，你的心情也会大不同，何不打开MP3，让一两曲 ...
12星座上班不赖床 晨起养生提神妙方（5）
2011/7/13
脸部护理也能醒脑 懂得装扮的女子最美丽，其实每天早晨十分钟的护肤，不仅可以让你容光焕发，更能让 ...
12星座上班不赖床 晨起养生提神妙方（6）
2011/7/13
上厕所五指扣压头部 如果你早晨有上厕所的习惯，那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常 ...
冬季早晨好赖床 吃早餐吃什么提神又醒脑
2012/11/28
我们的头脑时而清楚、时而迟钝，心情有时轻松、有时消沉，跟我们如何进食大有关系。早餐是一天中比较重要的 ...
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