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　大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃 ...

　　1.早餐越早越好=典型错误　　不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充 ...

　　2.零食充当早餐=典型错误　　但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重 ...

　　4.剩饭菜当早餐=典型错误?　　不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒 ...

　　5.路边餐当早餐=典型错误　　路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度 ...

　　7.纯牛奶混淆“早餐奶”=典型错误　　牛奶很多人早餐必备之选：纯牛奶和早餐奶。虽然都有牛奶成分但 ...

　　8.“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误　　“牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学 ...

大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早 ...

2.零食充当早餐=典型错误但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重要早餐那 ...

4.剩饭菜当早餐=典型错误?不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭或者把 ...

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