家住西安高新区的王大妈听说黑豆营养价值高，所以她专门到市场买了两斤黑豆。昨天晚上王大妈抓了一把黄豆和 ...
13.泡豆子的水温多少合适？ 答：用和室温温度等同的水浸泡，更有利于豆子的软化，但水温过高，容 ...
熬豆粥时，应该先把豆和米分别淘净，将米另泡在盆里，锅里先添入熬粥用水总量的1/3，烧开后放入豆子 ...
5问：蔬菜、水果可以与黄豆混合打浆吗？ 答：豆浆遇酸会沉淀，所以，像西红柿、柠檬等酸性的蔬菜、 ...
6.打豆浆时豆和水最佳比例是多少？ 答：按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30—50克豆类， ...
7、豆类专家提示，豆子不仅富含碳水化合物，蛋白质含量也极其丰富。豆子还含有有益人体健康的矿物质、维生 ...
【经验与心得】： 1.红芸豆和红小豆提前浸泡两个小时，为的是让豆子充分吸足水分而膨胀。 2. ...
9.打干豆是否影响吸收？ 答：豆子之所以要泡一下，主要是基于两点考虑。一是口感，蛋白质吸水后会 ...
1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。 ...
选豆：1、打豆浆时豆和水最佳比例是多少？答：按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30—50克豆类，除 ...
