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谷雨养生总原则：重养肝祛湿 忌焦虑防过敏（7） 2012/4/18
谷雨养生总原则：重养肝祛湿 忌焦虑防过敏（7）
　　谷雨运动精神养生　　“谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化 ...
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（2） 2012/4/19
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（2）
　　谷雨节气养生须知春末仍需养肝　　中医理论中，春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。暮春仍 ...
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（8） 2012/4/19
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（8）
谷雨食材北方则有谷雨食香椿的习俗。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫 ...
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（2） 2012/4/20
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（2）
　　吃香椿正当时　　谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前 ...
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（4） 2012/4/20
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（4）
　　食菠菜最养肝　　过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。肝开 ...
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（4） 2012/4/19
春末谷雨养生仍需养肝 饮食要祛湿防火（4）
　　谷雨节气养生须知防花粉过敏　　由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（5） 2012/4/20
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（5）
　　包菜　　即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（10） 2012/4/20
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（10）
　　西红柿　　茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素 ...
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（9） 2012/4/20
谷雨养生重养肝 清热解毒泄肝火常吃这些护肝蔬菜（9）
　　胡萝卜　　性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟 ...
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（3） 2012/4/20
谷雨养生：调脾养肝适当进补 慎防春季上火（3）
　　黄豆芽补维生素　　春天，人容易缺乏维生素B2和维生素C，一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症，俗 ...
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