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吃饭时别犯五个低级错误（2） 2008/5/14
吃饭时别犯五个低级错误（2）
错误2多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果 ...
饮食减肥的十大错误（6） 2008/5/20
饮食减肥的十大错误（6）
破解6　低脂就等于低卡的谬误根据有关条款解释，低脂的定义是每一百克食物的脂肪含量等于或少于三克；而低 ...
饮食减肥的十大错误（8） 2008/5/20
饮食减肥的十大错误（8）
破解8　饭后吃水果可以快速带走餐中吸收的油分的谬误其实饭前吃水果比饭后吃更好。医生指出，食物在进入胃 ...
饮食减肥的十大错误（9） 2008/5/20
饮食减肥的十大错误（9）
确解9　减肥时饮奶容易肥的谬误见到每个饮奶的小朋友都肥肥白白，所以一般人都会认为减肥时不宜饮牛奶。要 ...
饮食减肥的十大错误（10） 2008/5/20
饮食减肥的十大错误（10）
破解10　吃饭最容易肥的谬误这绝对是大众的误解，其实饭后，当中用剩的葡萄糖会转化成肝醣，而肝醣会积存 ...
西柚无减肥功效吗？（2） 2009/12/15
西柚无减肥功效吗？（2）
　　2.吃西柚有助燃烧脂肪？　　民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦， ...
水果减肥的四大误区 2010/8/9
水果减肥的四大误区
水果作为瘦身宠物，其的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡 ...
秋季减肥 天然“刮油”食物(9) 2010/8/24
秋季减肥 天然“刮油”食物(9)
　　减肥谬误：　　在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有 ...
男性养生：“硬不起来”的七种误区（6） 2011/1/30
男性养生：“硬不起来”的七种误区（6）
　　6.频繁遗精必然会致阳痿。　　这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为，频繁遗精大伤“元气”，性 ...
秋季减肥指南 天然“刮油”食物让你健康瘦到底（10） 2011/8/20
秋季减肥指南 天然“刮油”食物让你健康瘦到底（10）
　　减肥谬误：　　在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有 ...
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