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谎言
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揭开“健康饮食”的谎言(3)
2009/8/28
3、“绿色”水果不用洗即使是“绿色”水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。 因为水果果皮上(如草 ...
揭开“健康饮食”的谎言(4)
2009/8/28
4、甜味剂有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研 ...
揭开“健康饮食”的谎言(5)
2009/8/28
5、沙拉对人体健康极为有益大概是因为沙拉的热量低,因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%, ...
揭开“健康饮食”的谎言(6)
2009/8/28
6、晚上吃东西会毁了好身材事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的热量, ...
揭开“健康饮食”的谎言(7)
2009/8/28
7、黄油比人造黄油热量高黄油和人造黄油的热量是相同的。 事实上,某些人造黄油制品的热量不但不比 ...
揭开“健康饮食”的谎言(8)
2009/8/28
8、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡 ...
揭开“健康饮食”的谎言(9)
2009/8/28
9、热带水果中的酶有助于瘦身事实上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,可使食物更好地被 ...
揭开“健康饮食”的谎言(10)
2009/8/28
10、蜂蜜的热量低,有助于减肥事实上,蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过,在 ...
揭开“健康饮食”的谎言(11)
2009/8/28
11、吃土豆容易发胖。很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量 ...
揭开“健康饮食”的谎言(12)
2009/8/28
12、蔬菜生吃更益健康不少蔬菜生吃确实更益健康,因为那样能最好地保留其中的营养成分,特别是维生素 ...
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