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调节气血
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养生新说：生红薯去血毒，熟红薯补气血
2011/11/4
红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的 ...
24节气之芒种养生知识大全（2）
2016/6/5
三、运动养生中医认为，此时在养生上要注意排汗，排汗可帮助排出人体内的毒素，不仅让人有精神，而且疾病不 ...
二十四节气养生之立春养生（2）
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立春养生需要注意的六原则： 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生 ...
冬季保持气血通畅 中医推荐3种体质补血方（5）
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2、药膳帮忙 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等，可用这些中药和补血的食物一起做成 ...
二十四节气养生之夏至养生（5）
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夏至吃什么好 盛夏饮食“营养经” 酷暑即至，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营 ...
女性养生：一月养好肾 调养气血美容颜（2）
2012/2/6
大寒小寒决定全年健康： 小寒： 虽然从字面上理解，大寒冷于小寒，但是对于我们来说，小寒才是一 ...
24节气之夏至养生知识大全（2）
2016/6/21
夏至养生应坚持六多1、多喝粥进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。 ...
冬至节气到 养生进补少食生冷
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二十四节气之立秋养生禁忌
2007/8/17
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二十四节气之立秋养生禁忌篇
2007/11/19
在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士 ...
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