两款消暑药膳 夏季为心所主，应该平心静气，确保心脏机能的旺盛。所以小暑养生重点突出“心静”，舒 ...
白露之后注意养肺在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免 ...
清明是一个重要的养生节气，在这个万物生长的时节，人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向 ...
大雪节气如何养生一、饮食养生：多喝水、食温补、多吃苦、常喝粥1、天越冷越要多喝水多喝水则有利于氧气的 ...
秋分起居养生须知秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居.就会 ...
天气转凉，露凝而白。白露时，斗指癸。太阳黄经为165°。天气转凉，地面水汽结露最多。白露三侯鸿雁来： ...
时间过得真是快呀，我们转眼已经来到的立夏这个节气，随着立夏的到来我们就已经到了夏天了，相信大家也应该 ...
春分节气养生女性要遵守6原则1、早起早睡养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， ...
春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束，2013年春分时间是03月20日1 ...
夏至养生勿忘健脾二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特 ...
