误区五：该补充复合营养素时没有补充在一些发达国家，食物中普遍进行了营养强化，专门为素食者配置的营养食 ...
误区七：没有摄入发酵食品对于严格素食者来说，膳食中最容易缺乏的是维生素B12，而这种食品不存在于纯植 ...
误区五 牡蛎是催情剂。牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学 ...
误区3.吃得多而增加运动量也会胖 最后的结果只能使体重增加。如果养成了习惯，结果只能有害无利。 ...
进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多 ...
误区二：中药疗效慢不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得 ...
婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99% ...
美国运动医学院最近在达拉斯举办健康问题高级专家会议，与会的东华盛顿大学运动生理学家温迪·雷波维奇指出 ...
许多肥胖的人都认识到自己的肥胖是由于误吃过多零食所致，可就是无法抗拒零食的诱惑，但又想保持姣好的身材 ...
误区一穿的越多越暖和不良后果：为了防寒，冬天里人们往往里三层外三层地把自己包得严严实实，高领毛衣、小 ...
