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　　最佳粥——绿豆粥　　夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿 ...

　　冬瓜：有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎 ...

炎热夏季健康食谱：解暑节瓜盅节瓜是夏令时蔬，肉质嫩滑，味道清甜，可拌炒、炖煮或煲汤，常食有解暑毒、止 ...

夏日解暑汤品三：蘑菇鲜贝汤　　解暑指数：夏天比较新鲜而常见的食用菌是口蘑，它的口感细腻又爽滑，味道鲜 ...

夏季，傲阳高照，高温暑热，我们都无法忍受燥热的天气，易心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、口干舌燥。 ...

凉茶发源于广东、广西一带，因为这一地域属于亚热带温热潮湿的气候，为了避除暑气 ...

夏天将至，现推荐以下几种常见的中药，可经常泡水服用，以起到清热解暑的功用。１、金银花：适用于暑热烦渴 ...

暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小… ...

夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，人们易出现中暑、夏季热等病症，因此，宜选择清淡食品及有助开胃增食、健 ...

6月5日是今年第九个节气——芒种，即播种的季节。芒种时节，天气炎热，已进入典 ...

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