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解暑又解毒
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养生推荐:夏季养生八宝 清热解暑又滋补(4)
2012/8/4
第一菌木耳 上榜理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木 ...
润肠通便又解毒养颜的蔬果
2010/3/30
“与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法,不如每餐加一种排毒食品。”中国中医 ...
养生推荐:夏季养生八宝 清热解暑又滋补(6)
2012/8/4
第一谷薏米 上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,《本草纲目》中记载:薏米能 ...
冬瓜汤补水又解
2012/7/25
无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜,不仅水分 ...
夏季降火喝喝粥 清凉消暑又养生
2014/6/12
夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。补水可以通过以 ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(4)
2011/4/26
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒 ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(2)
2011/4/26
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜 俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品) ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(3)
2011/4/26
最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如 ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(5)
2011/4/26
最佳水果(水果食品)——西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“ ...
养生:八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑(7)
2011/4/26
最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时,多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充 ...
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