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　　5.摩腹散步法　　一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。　　Tips：步 ...

　　都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样 ...

　　清早起床：淡盐水瘦身　　在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不 ...

　　上午工作中：柠檬水　　柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你 ...

　　午饭前：暖开水　　午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所 ...

　　下午茶时段：花草茶　　一到TeaTime，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水……都是致肥美食，这时，不 ...

　晚餐中：蔬菜汁　　借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜 ...

苹果牛奶瘦腹法　　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个 ...

减肥方法试了一大堆，银子花了一大把，可是顽固的脂肪还是屹立不倒。这可愁煞了那些减肥心切的MM们。流传 ...

"还不错，吃的东西价格不是降了就是不涨了。"9日上午，正在超市购物的郭女士乐呵呵地和同伴们议论着。记 ...

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