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褪黑素
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两性养生:6大助“性”食物约会必吃(5)
2012/6/14
5、松果体素 松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢 ...
养生:这些食物可以是你的天然安眠剂(6)
2010/1/21
燕麦片 燕麦片富含促进睡眠的物质,能诱使产生褪黑素,一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到促进睡眠的 ...
7种食物,换优质睡眠
2010/1/29
香蕉 它们的果皮内包着的东西,实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具 ...
7种食物,换优质睡眠(6)
2010/1/29
燕麦片 燕麦片富含促进睡眠的物质,能诱使产生褪黑素,一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到促进睡 ...
女性养生:补充雌激素可以让女人远离7种疾病(4)
2011/5/31
失眠:雌激素缺乏将使大脑皮质功能及植物神经紊乱,造成脑垂体分泌褪黑素失调。从而引起失眠、头痛、易 ...
养生:睡足八小时的十种食物(6)
2011/6/23
燕麦片 燕麦片能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。 ...
养生需知:夏天必备六大类补水食物(4)
2012/6/4
4、含修复因子的水果:菠萝、樱桃。研究表明,菠萝所含的菠萝蛋白酶能减少感染,加速肌肉的自我修复;樱桃 ...
脑白金到底好在哪里?别老拿糖水忽悠人!
2008/12/17
脑白金的广告从1999年一直唱到2008年,从年头一直唱到年尾,无论男女老少都知道“今年过年不收 ...
权威实验告诉你 脑白金的真面目
2002/5/14
虽然生产厂家声称不规范的产品宣传早就停止了,但是春节后北京市场上销售的“脑白金”盒内的说明书中仍 ...
夏季失眠必须吃这种水果!
2006/7/13
意大利科学家研究发现葡萄可帮助睡眠近日,据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道,意大利科学家公布了一项新 ...
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