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褪黑素
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养生助眠：10种养颜助眠食品 远离夜不成眠（9）
2011/11/11
9.小米粥——色氨酸诱发睡意 小米中含有的色氨酸能够在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢 ...
冬季养生睡眠很重要 10种食物是天然“安眠药”
2011/12/7
古人云：“好眠无郁，万病不生：失眠抑郁。诸病生焉，不觅仙方，觅睡方”。可见睡眠质量的高低，对一个 ...
冬季养生睡眠很重要 10种食物是天然“安眠药”（9）
2011/12/7
9、小米粥——色氨酸诱发睡意 小米中含有的色氨酸能够在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢 ...
食药监局曝光“7色瘦”等假冒保健食品
2012/2/8
日前，国家食品药品监督管理局曝光了“7色瘦”、“福莱健牌褪黑素软胶囊”“海兰鑫褪黑素软胶囊”等假 ...
养生需知：香蕉等10种食物有助睡眠（9）
2012/3/29
9、小米粥——色氨酸诱发睡意小米中含有的色氨酸能够在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋 ...
养生必知：我们不常吃极易忽视的健康好食物（6）
2012/4/17
6、马齿苋 虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括中国，墨 ...
养生助眠：提高睡眠质量10种食物不可少（9）
2012/4/18
9.小米粥——色氨酸诱发睡意小米中含有的色氨酸能够在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋 ...
睡出来的美丽 3种食物让女人安眠整晚（2）
2012/7/3
2、代表食物：小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋 ...
养生：揭秋季8种食物防癌抗衰的黄金功能（图）（4）
2012/9/2
4、马齿苋 虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括我国、墨 ...
男性养生警惕：癌变不可忽视的8大坏习惯（9）
2012/10/16
夜晚不睡觉 很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物” ...
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