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富含钙而抗骨质疏松、富含锌而加强酶系统活力、富含硒而提高抗氧化能力,也都是食品位列抗衰老排行榜的理由 ...
女人抗衰老,吃这些!(16)
  抗衰老食品十六:麦芽  推荐理由:能降低结肠和直肠癌的发病率,因为它易被吸收。麦芽本身是无味的, ...
朋友在餐桌上看到一道东坡肘子,马上笑着对我说:这道菜能美容啊!看到一道松仁玉米,又笑着对我说:这菜能 ...
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女人抗衰老,吃这些!(7)
  抗衰老食品七:圆白菜  推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促 ...
女人抗衰老,吃这些!(17)
  抗衰老食品十七:金枪鱼  推荐理由:金枪鱼脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头疼,防治湿疹,缓解 ...
女人抗衰老,吃这些!(19)
  抗衰老食品十九:大豆  推荐理由:大豆是植物中雌激素含量较高食物之一,这对女性的健康是极其重要的 ...
女人抗衰老,吃这些!(21)
  抗衰老食品二十一:香菜  推荐理由:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可 ...
女人抗衰老,吃这些!(23)
  抗衰老食品二十三:马铃薯  推荐理由:护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益 ...
女人抗衰老,吃这些!(25)
  抗衰老食品二十五:鸡蛋  推荐理由:增强记忆力,美容,蛋黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合 ...
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