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补阳气
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保健：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力(10)
2010/10/29
10、进“点”补冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉 ...
10诀窍 提升你的寒冬抵抗力(9)
2010/10/29
10、进“点”补 冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、 ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力（6）
2010/11/29
进“点”补 冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补养肾，让身 ...
健康：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力（10）
2010/12/10
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“三藏三补” 三九天如何养生（8）
2012/1/9
攻略二：一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能 ...
养生需知：春季应该怎样养肝？（2）
2012/2/8
其次，饮食上可适量吃些温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜等，鱼、虾、牛肉、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜、菠 ...
男女有别 养生之道大不同（3）
2012/4/23
男性：生精、抗氧化双管齐下 保阳气： 男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波 ...
养生推荐：黄金早餐怎么吃？给上班族女性的11个建议
2012/9/10
从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多 ...
三九天养生4大原则 补肾又护阳（2）
2013/1/9
养生原则二、一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...
三伏天养生 吃苦降肝火（2）
2015/7/9
二、吃苦去肝火炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑 ...
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